27ม.ค.63วิ่งสู้โรคเดินห่างภัย คนไทยเจริญ ก้าว ท้า ใจ season 1”

27ม.ค.63วิ่งสู้โรคเดินห่างภัย คนไทยเจริญ ก้าว ท้า ใจ season 1”

วันที่ 27 มกราคม 2563 ข้าพเจ้านายพันธุ์ทอง จันทร์สว่าง บันทึกกิจกรรม การประชาสัมพันธ์

ณ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอไทยเจริญ เชิญชวนประชาชนทุกหมู่ เหล่า ร่วมลงทะเบียน  “ก้าวท้าใจ season 1” ในรูปแบบ Virtual RUN "วิ่งสะสมระยะทาง”   

Phase แรก เริ่มที่ บุคลากรสาธารณสุข และ อสม.ก่อน

Phase 2 จึงขยายไปประชาชนกลุ่มทั่วไปครับ

            ทั้งนี้ผมลงทะเบียนได้รหัส BIB 05662

สรุป เป็นการเชิญชวน ร่วมงานวิ่งฟรี ด้วยการลงทะเบียนผ่าน Application LINE

ที่ http://line.me/ti/p/%40thnvr 

หรือ เพิ่มเพื่อน  @thnvr

สะสมระยะทางเพื่อพิชิตของรางวัล มากมาย (แต่มีจำนวนจำกัด)

เป้าหมายเริ่มต้นที่ 60 วัน 60 กิโลเมตร จึงจะมีสิทธิ์ได้รับรางวัล

            เริ่มรับลงทะเบียนไปจนถึง 31 มีนาคม 2563

แต่ จะสามารถ นับระยะ เดิน-วิ่ง จริง  ได้ตั้งแต่ 1 กุมภาพันธ์ ถึง 31 มีนาคม 2563

เป็นกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย โดย กระทรวงสาธารณสุข เพื่อส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี

หรือ วิ่งสู้โรคเดินห่างภัย  ร่างกายแข็งแรง  ครับ

เป้าหมายเริ่มต้นที่ 60 วัน ระยะทาง 60 กิโลเมตร  จะมอบประกาศนียบัตรอิเล็กทรอนิกส์ (E-certificate) การเป็นต้นแบบสุขภาพดีให้กับผู้ที่สะสมระยะทางครบ 60 วัน 60 กิโลเมตร

นโยบายคือ สร้างดีกว่าซ่อม เราต้องป้องกันส่งเสริมให้ประชาชนหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเอง รักการออกกำลังกายให้มากขึ้น ถ้ามีคนออกกำลังกายมากเท่าไร เราก็จะใช้เงินในการรักษาน้อยลง ถ้ามีคนที่ไม่เคยออกกำลังกายและลุกขึ้นมาออกกำลังกาย 1 ล้านคน จะสามารถลดผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ นี่คือเป้าหมายของโครงการนี้และจะทำไปตลอดทั้งปี”

การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยสร้างความแข็งแรงระบบการไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ กล้ามเนื้อและกระดูก ความยืดหยุ่นของร่างกาย ลดการป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เกิดความกระตือรือร้น ลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า ลดภาระค่าใช้จ่ายจากการรักษาพยาบาลลดการขาด/ลางาน ช่วยลดอัตราเสี่ยงการหกล้มและช่วยเสริมสร้างความจำ เตรียมความพร้อมเป็นผู้สูงวัยที่แข็งแรง