วันที่ 14 กรกฎาคม 2564 นายพันธุ์ทอง จันทร์สว่าง สาธารณสุขอำเภอเลิงนกทา
นายครรชิต
กาลจักร และ คณะ ชมรม ออกกำลังกาย โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล
นากอก
วิ่ง
Mini
Marathon สร้างเกราะ ให้กับตนเอง
ชมทิวทัศน์ อันสวยงาม ณ อ่างเก็บบ้ำ ห้วยสะแบก
ตำบลบุ่งค้า อำเภอเลิงนกทา
ระยะทาง 12 กิโลเมตร
ก ที่ 1 ป้องกันตนเอง ด้วย 5 Key
Message
สวมหน้ากากอนามัย กินของร้อน ใช้ช้อนฉัน หมั่นล้างมือด้วยสบู่
อยู่ห่างกัน
ก ที่ 2 เก็บกวาดเช็ดถู
เก็บกวาดขยะ ทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสต่างๆ อาศัยอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
ก ที่ 3 สร้างเกราะ
เกราะ
สร้างได้ ด้วย 3 อ. 2 ส. 2 ส. คือ ศีล
ที่ต้องละ 3 อ. คือ ธรรมะ ที่ต้องปฏิบัติ
อาหารดี อามณ์ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดเว้น การดื่มสุรา และ ไม่สูบบุหรี่
เกราะ สร้างได้ ด้วย
การฉีดวัคซีน ป้องกัน COVID-19 ให้ครอบคลุม
No comments:
Post a Comment