8 กย.2561_สร้าง4 วิธี สุขจริง จาก พระพรมบัณฑิต

8 กย.2561_สร้าง4 วิธี สุขจริง จาก พระพรมบัณฑิต

วันที่ 8 กันยายน 2561 ข้าพเจ้า นายพันธุ์ทอง จันทร์สว่าง บันทึก บทความจาก พระพรหมบัณฑิต

4 วิธี สร้าง สุขจริง ใช้  พระพรมบัณฑิต

พระพรหมบัณฑิต (ศ.ดร.ประยูร ธมฺมจิตฺโต) 

1 สติ เตสัง นิวารณัง

สติ คือการอยู กับ ปัจจุบัน จะไม่มีเวลา กลุ้ม

ไม่มีเวลาเคี้ยวเอื้องทางอารมณ์

"สติ เตสัง นิวารณัง"  นี้เรียกว่า สติเป็นเครื่องกั้นกระแสเหล่านั้น

( กระแสตัณหา กระแสทิฎฐิ กระแสกิเลส กระแสทุจริต กระแสอวิชชา)

2 สมาธิ จดจ่อกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งทำในสิ่งที่ชอบ ในทางสร้างสรรค์

            ฉันทะ สมาธิ คิดดี พูดดี ทำดี

มิจฉาสมาธิ เช่น การพนัน ยาเสพติด

3 ศรัทธา เชื่อมั่นในอนาคตที่ดีดว่า พรุ่งนี้ ต้องดีกว่า วันนี้

                        หรือ Positive Thinking 

ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

เกิดเป็นคนควรหวังอย่ายั้งหยุด  มิรู้สุดสิ้นหวังตั้งมาดหมาย
หวังไว้เถิดหวังยั่งยืนมิคืนคลาย  ปราชญ์ทั้งหลายสมหวังเพราะตั้งใจ

4 ปัญญา เชื่อมั่นในอนาคตที่ดีดว่า พรุ่งนี้ ต้องดีกว่า วันนี้

            คือ การรู้ ว่า อะไรจริง หรือ รู้ว่า อะไร ไม่จริง

ใช้ความรู้((ปัญญา) แก้ปัญหา อย่าคิดเอาเอง ต้องรู้เท่าทัน  อย่าป่วยด้วยงู ในแก้วเหล้า

            หมอคนที่ 1 บอก เป็นมะเร็ง รักษาไม่ได้

            หมอคนที่ 2 บอก เป็นมะเร็ง แต่รักษาได้

            หมอคนที่ 3 บอก ไม่ได้เป็นมะเร็ง

เราจะตัดสินใจ แก้ปัญหา อย่างไรดี

           

สิ่งทั้งหลายทั้งปวง ไม่ควรยึดมั่น ถือมั่น  หากไม่ป่วยทางจิต

สุขภาพกายก็จะดี

            อย่าซ้ำเติมตนเองด้วยการป่วยทางจิต

การมีปัญญาจะทำให้เราควบคุมสถานการณ์ได้ ไม่ตกเป็นทาสของสถานการณ์นั้น ไม่ว่าจะย่ำแย่เพียงใดก็ตาม เพราะปัญญาคือความรู้รอบรู้ลึกสามารถทำให้พ้นจากทุกข์นั้นได้ อย่างเช่นว่าจะไม่สามารถรักษาโรคที่ป่วยได้ แต่ก็ให้มันป่วยแค่กาย ใจเราไม่ได้ป่วยตาม “ยิ้มได้เมื่อภัยมาไม่โศกาเมื่อภัยมี”